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教育部:小学生每天睡眠需达10小时

教育部近日印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,明确提出3个重要时间。必要睡眠时间:小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。

比照一下, 你家睡眠时间达标了吗?

“小学上午上课时间一般不早于8:20,中学一般不早于8:00,学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。” 在2日召开的教育部新闻通气会上,教育部基础教育司司长吕玉刚指出。

教育部基础教育司在2020年12月委托有关机构对10省市开展了中小学生学业负担监测,结果显示,小学生、初中生平均睡眠时长分别为9.5小时和8.4小时,不同程度存在睡眠不足问题。

有记者随机调查了几位家长,一位小学六年级的家长告诉记者:“我家女儿每天做作业做到10点或者10点半,如果作业量多一点,比如有作文,可能要做到11点。早上7点50上课。每天能睡8个小时就不错,10个小时不太可能。”

一位民办初中家长透露,学校抓得特别紧,每天作业量很多。孩子每天做作业也做到十一二点,早上7点半就要到学校。作为家长也要一直陪着,原来从不午睡的她现在中午必须打个盹。

由此可见,现在大部分中小学生的睡眠时间无法达到预期值,影响孩子睡眠时长的因素很多,有家庭生活方式,父母榜样;有社会诱惑,如电子产品;有学校学业压力,作业量大;还有家长对孩子学业的担忧,以及获得优质资源的焦虑等。所以要让学生保证充足睡眠必须要从根源抓起,真正让学生有觉可睡!破解孩子的睡眠问题,不是家校社任何一方单方面的努力,需要各方都能引起足够重视,并相互理解、沟通与协调,在优化各自教育的同时,支持另一方的教育。如学校需要优化作业布置,以个性化的作业布置推动支持孩子在家的作业时间;家长要优化亲子沟通与引领孩子的能力,才能支持学校的各种教育任务的落实。

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